Naši instruktori
Ana
Hatha joga & meditacija
Ivan
Vinyasa & disanje
Lucija
Joga za trudnice
Uđite u prostor mira i svjesnosti – vježbajte jogu u studiju gdje priroda susreće unutarnju snagu.
Rezerviraj satNaš studio joge u srcu Hrvatske mjesto je opuštanja, povezivanja i osnaživanja. Kroz pristup temeljen na prirodnoj ravnoteži, nudimo tradicionalne i moderne stilove joge, prilagođene svima – od početnika do naprednih praktikanata. Naš tim licenciranih instruktora vodi vas kroz praksu s pažnjom, nježnošću i posvećenošću.
Nježan uvod u svijet joge. Učimo pravilno disanje, osnovne asane i svjesnu prisutnost kroz meditativne vježbe. Prilagođeno svakome tko želi krenuti bez pritiska i s podrškom.
Termini: pon – sri – pet ujutro i popodne.
Dinamična praksa koja spaja dah i pokret u skladan tok. Svaka klasa je drugačija i donosi novu energiju, izazov i fluidnost. Idealno za one koji žele snagu, fleksibilnost i oslobađanje stresa.
Termini: uto – čet – sub navečer.
Blagi i razbuđujući flow koji probuđuje tijelo i um. Idealan za početak dana s jasnoćom i motivacijom. Kroz nježan pokret i svjesnost postavljamo pozitivnu namjeru za cijeli dan.
Termini: svaki radni dan u 07:00.
Hatha joga & meditacija
Vinyasa & disanje
Joga za trudnice
Redovita praksa joge donosi ravnotežu tijelu i umu, poboljšava disanje, smanjuje napetost i povećava svijest o sebi i svijetu oko nas.
Joga usklađuje mišiće i zglobove, poboljšava držanje i smanjuje bolove u leđima.
Tehnike disanja i opuštanja pomažu u lakšem uspavljivanju i dubljem snu.
Redovna praksa snižava razinu kortizola i pomaže u nošenju sa svakodnevnim izazovima.
Kroz aktivaciju disanja i pokreta vraća se vitalnost i unutarnja snaga.
Termini se redovito ažuriraju – preporučujemo rezervaciju.
08:00 – 09:00 • Jutarnja joga
18:00 – 19:00 • Vinyasa
10:00 – 11:00 • Hatha joga
Bez obzira tražiš li fleksibilnost, redovnu praksu ili osobnu pažnju, imamo opciju za tebe. Naše cijene su transparentne, bez skrivenih troškova – samo čista praksa i podrška.
Idealno za isprobavanje prije odluke ili povremene dolaske. Prikladno i za goste izvana.
Najpopularnija opcija za one koji žele redovitu praksu i osjećaj zajednice.
Personalizirani pristup prilagođen tvojim ciljevima, iskustvu i zdravlju. Radi se 1 na 1 s iskusnim instruktorom.
* Sve cijene uključuju PDV. Članarine se mogu uplatiti kartično, gotovinom ili putem internet bankarstva.
“Tišina nije prazan prostor, već prisutnost.”
U svakodnevnoj buci i užurbanosti, pozivamo te da pronađeš trenutke tišine. U tim trenucima čuješ najvažnije – sebe. Budi prisutan, diši svjesno, i neka praksa joge postane tvoj prostor tišine.
Možete koristiti našu ili ponijeti vlastitu ako to više volite.
Naravno! Svi su dobrodošli bez obzira na iskustvo.